팔자주름 없애는 방법 8가지

팔자주름 없애는 방법 

팔자주름 없애는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 팔자주름을 없애는 방법에는 습관부터 마사지 그리고 시술까지 다양한 방법이 있으니 여건에 맞게 실행해 보시길 바랍니다.

팔자주름이란

팔자주름은 입가 주변, 코 옆 양쪽 볼에 생기는 주름으로 한자의 팔(八) 자를 닮아서 부르게 된 이름인데요. 표정주름의 종류입니다. 웃을 때 생기는 주름이 웃음을 거둔 후에도 남게 되어 얼굴을 노안으로 보이게끔 하는 주름이죠. 또한 한 번 생기면 잘 없어지지 않아서 팔자주름이 더 깊어지기 전에 관리가 필요합니다. 

팔자주름 없애는 방법 8가지

팔자주름을 없애는 8가지 방법에 대해 바로 아래에서 확인하실 수 있습니다

 1. 항산화제 음식을 섭취한다.

팔자주름은 표정주름이라서 많이 웃는 얼굴표정을 짓는 사람이 더 깊게 더 빨리 생기기도 합니다. 그러나 근본적으로 모든 주름은 노화의 산물이죠. 따라서 노화를 늦추는 방법이 가장 근본적인 팔자주름 개선과 예방법입니다.

 

항산화 물질이라고 들어보셨나요? 항산화 물질은 세포가 늙는 것을 막아주는 역할을 해요. 인체는 산화과정을 통해서 암과 퇴행성 질환 등을 얻게 되는 데요. 항산화 물질은 이를 막아주는 역할을 한답니다. 항산화 물질이 많이 들어있는 음식을 섭취해서 세포의 노화를 늦출 수 있다고 합니다. 

사과. 블루베리. 
시금치. 양배추. 브로콜리
강낭콩. 검은콩
녹차. 홍차
적포도주
다크 초콜릿

항산화 물질이 많이 포함된 위의 음식들은 비타민 A,C,E등이 많이 들어있습니다. 오렌지주스 등에 첨가되기도 하는 비타민 A, C, E 등도 효과가 있다고 알려져 있습니다.

 2. 습관을 바꾼다

바꿔야 할 습관에 대해 아래 사항을 확인하세요

 

   A. 엎드려 자지 않는다.  높은 베개를 베지 않는다. 

   B. 큰 표정이나 큰 웃음을 짓지 않는다. 인상 쓰는 것을 삼간다.

   C. 과도한 다이어트를 하지 않는다. 

   D. 물을 자주 마신다.

   E.  외출 시 반드시 자외선 차단제를 바른다. 

   F. 질긴 음식을 자주 먹지 않는다.

   G. 화장품은 위에서 아래가 아닌 아래에서 위로 당겨 올리면서 바른다. 

   H. 턱을 괴지 않는다.

 3. 수분 공급 보습 케어

팔자주름은 아직 노화를 체감하지 못하는 20대에도 보일 수 있기 때문인데요. 이는 표정 근육을 많이 사용하는 사람들에게서 자주 보입니다. 그렇다면 20대는 어떻게 팔자주름을 케어해야 할까요. 

 

위에서 언급해드린 습관의 개선과 함께 수분의 공급을 충분히 해주세요. 물을 자주 마시는 것은 물론이거니와 수분크림도 충분히 발라주세요. 20대는 아직 영양의 공급보다 수분의 충분한 공급이 우선입니다. 

 

노화가 본격화되는 30대는 위의 방법에 추가된 방법도 사용합니다. 

아래서 확인 가능합니다.

 

 4. 자외선 차단제와 기능성 영양크림

자외선 차단제는 모든 외출 시 필수입니다. 30대는 노화가 본격 진행되고 피부의 탄력도가 떨어지는 것을 느끼게 되죠. 수분 공급 외에 영양공급도 추가해줍니다. 주로 레티놀과 콜라겐을 포함한 화장품이 좋습니다.

 

 5. 얼굴 근육운동

팔자주름은 웃음 근육을 많이 사용함으로 생기는 주름이죠. 팔자주름을 개선하려면 웃을 때와는 반대의 근육을 사용하는 운동을 하시도록 합니다.

    A. 입을 "이" 소리를 내면서 벌리는 것과는 반대되는 "오"나"우"발음을 하면서 입 주변 근육을 늘리는 방법을 사용하시면 됩니다.   

   B. 양 볼에 바람을 잔뜩 넣었다가 뺐다가 하는 동작을 반복합니다.    

   C.  아. 에. 이. 오. 우를 소리 내면서 팔자주름 위를 5초간 지긋이 눌러줍니다.     

   D.  팔자주름이 시작되는 부분을 입안에서 잡고 30초 정도 유지합니다. 

 

6. 먹는 콜라겐

팔자주름을 없애는 데에는 어떤 콜라겐을 먹어야 할까요?

방송에도 자주 이야기되는 콜라겐이죠. 콜라겐이 많은 식품으로 돼지족발을 많이 드셨으나 보다 몸에 흡수가 잘 되게 하려면 저분자 피시콜라겐의 섭취를 권합니다. 앞서 말씀드린 콜라겐 함유 화장품을 사용함과 동시에 속부터 채워가는 이중 방법을 사용시면 좋습니다. 

저분자콜라겐 펩타이드 잠들기전 잊지 마세요

 

 7. 팔자주름 시술: 필러. 보톡스. 리프팅

깊은 팔자주름에는 위의 방법으로 개선 효과를 보실 수 없을 수도 있습니다. 한번 생긴 주름을 완전히 펴는 일을 사실상 어렵기 때문이죠. 이때 전문의의 도움을 받을 수도 있습니다.  팔자주름을 없애는 방법으로 쓰이는 시술에는 필러와 리프팅 방법이 있습니다. 

필러

필러는 깊게 파인 부분에 직접 물질을 집어넣어 즉각적인 볼륨 효과를 볼 수 있는데요. 주름이 패인 정도에 따라 양을 조절해서 넣습니다. 보통 국내산은 수입산에 비해 가격은 저렴하다고 합니다. 필러는 영구적인 것이 아니기에 주기적인 시술을 필요로 합니다. 시간이 지남에 따라 인체 내에서 물질이 분해됩니다. 

얼굴 리프팅

얼굴 리프팅에 대해 바로 아래서 확인하세요.

리프팅은 팔자주름의 개선뿐 아니라 얼굴 전체적인 끌어올림이 필요할 때 사용합니다. 피부 처짐이 보일 때 처짐의 개선과 탄력 증대 효과를 볼 수 있습니다. 얼굴 리프팅의 방법으로는 실리프팅과 레이저 리프팅이 있습니다. 

 

전체적인 탄력 효과를 보실 수 있는 시술인데요 실리프팅의 경우 실의 종류와 개수에 따라 비용이 차이에 나게 됩니다. 그러나 실의 종류나 개수보다 중요한 것은 피부의 어느 층에 시술을 할 것이냐입니다. 피부 쪽에 가까울수록 그 효과가 크게 느껴져 탄력감의 증대를 즉각적으로 보실 수 있습니다. 그러나 이때는 삽입된 실의 비침이 있을 수 있다는 단점이 있습니다. 또한 시술을 진행하는 전문의의 기술에 영향을 받습니다. 여러 후기를 읽어보시고 꼼꼼히 비교하신 후 선택하실 것을 권해드립니다. 

 

울쎄라 리프팅, 써마지 리프팅 들어보셨나요. 요즘 많이들 시술받으시는 것 같습니다. 주름과 이중턱 등의 고민도 해결을 한 번에 할 수 있어서 선택을 많이 하십니다. 수술로 주름을 개선하는 방법 못지 않기때문에 비수술 안면 주름 레이저로 불리기도 합니다. 깊은 주름과 깊은 팔자주름과 턱 라인이 고민이신 분들이 선택하십니다. 

 

레이저 기계를 이용한 시술로서 기계가 반드시 정품인지 정품 팁을 사용하시는지 병원에 대한 신뢰도가 있는지 확인 후 선택하셔야 합니다. 전문의의 시술 횟수와 경험 고객의 후기 등을 꼼꼼히 비교해보십시오.

 

리프팅 시술 경험이 많은 의료진이 있는 병원인지와 시술 전 의료진과의 직접 상담이 이루어지는 지도 체크하십시오. 

 

 8. 고주파 마사지 기기

팔자주름 시술들이 가장 즉각적 효과를 가져오지만 시술을 꺼리시는 분들도 계시죠. 또한 시술도 영구적인 것이 아니고 내성이 생길 수도 있기에 망설이시는 분들이 많으십니다. 이때 고려해보실 수 있는 것이 가정에서 관리하실 수 있는 마사지 기기입니다. 주로 콜라겐의 흡수력을 도와주는EMS 기능이 있거나 피부 재생에 도움이 되는 LED 기능이 있는 제품들입니다.

마무리

 

웃으면 복이 온다고 하죠. 그러나 웃으면 팔자주름도 동시에 오게 되니 고민이 아닐 수 없습니다. 시간이 흐름에 따라 노화현상은 자연스러운 현상이지만 거울을 볼 때마다 한숨짓는 것보다는 적극적인 대응으로 웃음을 찾는 것이 현명한 선택일 수도 있습니다. 팔자주름을 개선하는 방법과 습관을 생활화해보세요. 일상 속에서 작은 습관의 실천으로 팔자주름을 완화하실 수 있습니다. 깊은 팔자주름에는 시술을 선택하시는 것도 방법일 수 있습니다. 반드시 숙련된 전문의와 상의하십시오.