새싹보리 들어보셨나요?
저는 건강프로그램에서 새싹보리가 하도 많이 나와서 긍금증이 일어 찾아봤어요.
하도 떠들어대니 혹시 나만 빼고 좋은거 먹는 것 같은 그 소외감과 불안감
그런데요~~~~요 새싹보리를 방송에서 그렇게 떠드는 이유가 있었구나 싶더라구요
지금은요? 부모님도 새싹보리 하나씩 사드리고 저도 꾸준히 구입해서 먹고있어요.
아직도 새싹보리 안드시나요?
어머~다들 먹고있는데?
새싹보리!!! 대체 어디에 그렇게 좋은걸까요?
일단 새싹보리의 효능에 대해 알아봅시다.
그럼 아마 당신도 내일은 새싹보리를 드시게 될것입니다.
새싹보리의 효능
새싹보리 효능 새싹보리 우리 몸에 이런 점이 좋아요.
첫째, 피를 맑게 해주고, 활성산소를 줄이는데 효과적이라고 합니다.
활성산소가 몸에 쌓이면 노화를 일으킨다는 거 아시죠? 그 무시무시한 활성산소를 줄여준다고 하니 참 괜찮은 녀석입니다.
둘째, 또한 콜레스테롤 수치를 낮추어준다니 해독작용엔 그만이겠죠?
건강검진에서 콜레스테롤 수치 높게 나오신 분 손?
당장 새싹보리 구매하러 갑시다.
콜레스테롤의 흡수를 막아주면서 나트륨을 배출해주는 역할을 새싹보리가 한다네요.
이 말인즉! 혈압이 올라가는 것을 막아준다는 뜻!
고혈압이신 분들께도 새싹보리가 좋겠다는 말씀입니다
셋째, 또한 새싹보리는 열량이 낮아서 다이어트에도 도움이 된다고 하네요
아~그렇다고 막 마구마구 드시면 안되어여~
죠기 아래서 얼마나 어떻게 드셔야하는지 말씀드릴게요
넷째, 새싹보리에는 사포 린이라는 성분이 들어있어요.
사포나린은 간손상으로부터 우리 몸을 지켜줄 수 있는 성분이라고 합니다
지방간이라고 아시죠?
그 지방간을 일으키는 넘중에 “ 알트 ” 란 효소가 있는데 사포나린이 알트를 줄여준다고 해요.
알코올성 지방간을 미리 예방할 수 있다는 결론이네요.
간에 좋은 음식으로 헛개나무 또는 밀크시슬 많이 알고계시죠?
이제 하나더 추가 합시다 간에는 새싹보리!
아직도 좋은 점은 더 있는데요
다섯째, 새싹보리에는 칼슘도 들어있어요
무려 유유의 십여배가 들어있답니다.
칼슘의 이점이야 머~다들 아시져?
성장기 아이들이나 어르신들 골다공증 예방에도 새싹보리가 효자 역할을 톡톡히 하겠네요.
요 새싹보리 가루가 얼마나 기특한지 여기저기 안좋은데가 없네요. 그죠?
이러니 제가 부모님도 사드리고 또 저도 쟁여두고 먹을 수 밖에요.
새싹보리 구매방법
새싹보리 구매 새싹보리 구입 주의점 새싹보리 이것만은 꼭 알고 구매하세요
새싹보리 구입처를 알아보니 정말 여러 업체에서 판매를 하더라구요
제가 주의 해서 본점은
첫째, 유기농 새싹보리인가였어요
새순을 통으로 건조해서 분말형태로 만든 새싹보리가루니까 유기농을 먹어야겠더라구요
유기가공식품마크를 달고있는 제품이 아무래도 더 안심이겠죠
유기농가공식품마크는 국가에서 유기농 인증을 해주는 것인데요
원료의 95%이상이 유기농이고,원료를 보관. 취급할 때 또, 제조설비 공정이나 위생 등 제조 과정까지도 국가에서 음~믿음직해 하고 인증해준다는 마크라네요
둘째, 수경재배 새싹보리를 구매했어요
저도 처음엔 그냥 새싹보리를 구입했었는데요
요게 뿌리까지 먹으면 더 좋다고합니다
뿌리까지 먹으려면 아무래도 흙이 남아있지 않게 잘 세척하는게 또 중요하잖아요
흙이 남아있는지 걱정할 필요가 없이 수경재배로 키운 뿌리까지 갈아넣은 제주수경제배 새싹보리 건조 분말이 또 있지 뭡니까
여튼 좋은세상~
새싹보리 얼마나 어떻게 먹어야할까요?
새싹보리 먹는법 새싹보리의 하루 섭취량은 어떻게 될까요?
아무리 몸에 좋은 것도 과하면 독이 된다죠~
새싹보리도 부작용이라는게 있을까요?
새싹보리도 꼭 권장량을 섭취해야하는데요
하루에 정말 많이 드셔도 10g을 넘기지 말아야한다고 합니다.
보통 분말가루를 구입하시면 계량 스푼이 들어있을거예요.
고걸로 딱 권하는 만큼만 드십시다.
너무 많이 드시면 설사 배탈증상이 올 수 있다고합니다.
저는 아침에 물병에 딱 맞는 양을 넣어서 딱 타놓아요
요게 물에 타면 미숫가루 맛이 나더라구요
특히 뿌리까지 넣은 새싹가루가 더 맛나요 정말 딱 숭늉이나 미숫가루 맛이나거등요.
그냥 새싹만 갈아넣은 분말은 비리다는 분들도 좀 계시더라구요.
새싹가루 분말 가루 물병을 들고다니며 천천히 흔들어 마시는데 질리지 않고 좋더라구요.
이상 새싹보리의 효능과 새싹보리 먹는 방법 그리고 새싹보리 구매시 주의점에 대해 알아보았습니다.
여러분들 모두 새싹보리 드시고 건강한 삶을 누리시길 바랍니다.
건강에 좋은 새싹보리이니 부모님 선물로도 좋을것은 두말하면 잔소리 되시겠습니다.
이상 새싹보리 전도사 열혈 박과장이었습니다.
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